Velværehelg på Fretheim Hotel

En helg med fokus på velvære

Fretheim Hotel inviterer deg til en helhetlig velværehelg den 30. september - 2. oktober. Vi har fått med oss den inspirerende matbloggeren Nevada fra North Wild Kitchen og Vibekke fra Juicyful, som er kjent for sine populære yogahelger. Sammen vil de guide dere gjennom en helg med fokus på de nære ting. Her vil du få erfare hva det vil si å løfte opp nærvær og senke tempoet i eget liv og få oppleve gleden over å nyte kortreist mat i historiske omgivelser. Helgen vil inneholde en god kombinasjon av yogaøkter ledet av Vbekke og inspirerende matworkshoper med Nevada. Sammen med Fretheim Hotels dyktige kjøkkensjef Bjarte Finne, vil Nevada lage velsmakende måltid basert på de beste råvarene fra våre lokale leverandører.

Et besøk hos Fjord Sauna er også inkludert. Bruk et av tidsrommene satt av til egentid for en kombinasjon av oppfriskende bad i fjorden og dampende varm badstu. 

Dette blir en helg der du vil reise hjem inspirert og kjenne deg skikkelig innsideglad etter å ha erfart en helg med dype pust, langsomt tempo og smaken av velvære fra innerst til ytterst.

Nevada Berg

For amerikaneren som har bosatt seg på en gård i Numedal, blir dette andre besøk til Fretheim Hotel. Grunnleggeren av matbloggen North Wild Kitchen er en prisvinnende og internasjonalt anerkjent matskribent, oppskriftsskaper, fotograf og forfatter av en New York Times bestselger kokebok med fokus på sesongbasert lokalt norsk kjøkken.

Yoga med Vibekke Guldbrandsen Fausa

Vibekke Guldbrandsen Fausa er utdannet livsstyrketrener, yoga- og mindfulness instruktør og kjent for sine yogahelger. Hun har selv brukt yoga og meditasjon som en guide i livet, til å vende blikket innover og finne veien videre gjennom en vanskelig tid. I undervisningen har Vibekke fokus på å tenke helhetlig og tilbyr en uhøytidelig yogaform som tar sikte på å senke tempo og øke nærvær.

Undervisningen passer for alle. Her handler det om å bruke stillingene mer på å komme i kontakt med egen kropp framfor å bruke kroppen til å komme inn i en stilling.